Run the World Lviv – 10K Run

  • Run the World Lviv – 10K Run
Issue 125, July 2019.
Run the World Lviv – 10K Run
15 September at 7:00 in front of the Opera & Ballet Theatre (28 Svobody Ave.)
 
Running is often the first choice of new fitness enthusiasts because of the low start-up costs, that you can do it just about anywhere, and there are no long-term dues or fees. Get some shorts and a T-shirt and a good pair of running shoes and you’re good to go. How hard can it be, right? All good things come with time and running certainly follows that rule. So long as you have patience and can celebrate small successes, running gets easier and may even become your favourite activity. Soon enough, you’ll even be able to participate in challenging races, like the Run the World 10 km race taking place in Lviv on 15 September. 10k runs are an achievable but challenging distance for beginners looking to move up from 5k’s and “park runs”, but also a great distance for more experienced runners looking to build up endurance. If you fancy trying a 10k run yourself, why not sign up for Run the World Lviv? We hope to see you there! Registration is 199 UAH and runs until 11 September. To register, please visit vseprobegi.org or facebook.com/events/2354233761566777. 
 
Run the World. Львівська десятка
15 вересня о 7:00 перед театром опери та балету (пр. Свободи, 28)
 
Коли хтось вирішує, що просто завтра слід почати здоровий спосіб життя, йому знадобляться лише зручні шорти, футболка та добра пара кросівок. Можна почати бігати просто в парку чи на найближчому стадіоні, поступово збільшуючи дистанцію та ускладнюючи її, і результати не примусять себе чекати. Якщо не заспокоюватись на досягнутому, скласти план тренувань чи порадитись з професіоналами, можна почати брати участь у змаганнях середнього рівня, а потім – і вищого. Якщо ви відчуєте в собі сили, зможете навіть взяти участь у складних перегонах, як от Run the World на десять кілометрів, які відбудуться у Львові 15 вересня. Десятикілометрова дистанція є досяжною, але складною для початківців, які бажають перейти від п’ятикілометрової та "пробіжок в парку" до чогось поважнішого, але й чудовою дистанцією для більш досвідчених бігунів, що прагнуть напрацювати витривалість. Якщо ви також захочете випробувати себе на цій дистанції, чому б вам не записатись на Run the World Lviv? Сподіваємось побачити вас там! Реєстрація коштує 199 грн. і триває до 11 вересня. Для реєстрації відвідайте vseprobegi.org або facebook.com/events/2354233761566777.