Lviv Yoga Day

  • Lviv Yoga Day
Issue 113, June 2018.
Lviv Yoga Day
23-24 June from 10:00 in locations around the city
 
Why not come on down to Lviv’s iconic Rynok Square and join in Yoga Day celebrations with the experts? From 15:00 to 22:00 on the 23-24 June weekend, Leopolitan fitness lovers and guests of the city can choose a mat and be led through a series of different yoga practices, learning about the many benefits of the ancient practice along the way. Unlike many other forms of exercise, yoga suits all ages and abilities and is both relaxing and invigorating. It is proven to improve strength, flexibility, and breathing while boosting physical and mental well-being.
 
There will be professional guidance organised into continuous half-hour sessions, brief talks, art sessions, vegetarian food workshops, celebrity appearances, and concerts. Be sure to stop by to catch Atmasfera, Secret Forest, Inary.project, Romania’s Modiwo, and Norway’s Warm Heart. The event’s highlight is sure to be the Global Hatha Yoga flash mob in front of City Hall. So, no matter whether you’re a seasoned yoga practitioner or just curious, why not stop by? In the meantime, here are four yoga facts to get you in the mood:
 
The word ‘yoga’ means ‘to join together’ from the ancient Indian language of Sanskrit
Just 12 minutes of yoga can help strengthen your bones
Yoga can improve your balance and perfect your posture
The largest yoga class at a single venue was 35,000, at New Delhi’s Global Yoga Day in June 2017
 
Participation is free of charge, however guests are asked to register at lvivyogaday.com. 
 
День йоги
23-24 червня о 10:00 у різних місцях 
 
На два дні в червні львівська площа Ринок перетвориться у велетенський клас йоги – давньоіндійського мистецтва керувати своїм тілом. У ці дні від 15:00 до 22:00 львів’яни  та гості міста – прихильники здорового способу життя матимуть нагоду познайомитись або поглибити свої знання про численні переваги цієї оздоровчої системи. На відміну від багатьох інших форм фітнеса, йогою можуть займатись люди будь-якого віку та здібностей; її вправи можуть мати як релаксуючий, так і тонізуючий ефект. Науково доведено, що заняття йогою покращує загальний стан людського організму, гнучкість і дихання, одночасно позитивно впливаючи на фізичне та психічне самопочуття.
Професійні інструктори проводитимуть півгодинні заняття, короткі пояснення теорії, арт-сеанси, майстер-класи вегетаріанського харчування, виступи знаменитостей та концерти. Тут виступатимуть гурти Atmasfera, Secret Forest, Inary.project з України, Modiwo з Румунії та Warm Heart з Норвегії. Головною подією цієї події, безумовно, стане флеш-моб Global Hatha Yoga перед Ратушею. Отже, незалежно від того, ви досвідчений практик йоги або просто цікавитесь, запрошуємо. Наведемо деякі факти про йогу, щоб допомогти вам налаштуватись:
 
• Слово «йога» означає «об'єднатись» мовою санскрит
• Лише 12 хвилин йоги щодня можуть допомогти зміцнити ваші кістки
• Йога допоможе покращити ваше відчуття рівноваги і поставу 
• Найбільший клас йоги в одному місці зібрав 35 000 чоловік у Нью-Делі у Всесвітній день йоги в червні 2017 року
 
Участь безкоштовна, але гостям пропонується зареєструватися на lvivyogaday.com.